Come posso aiutarti

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura, accompagnati da sintomi fisici come palpitazioni e senso di soffocamento e/o paura di morire. Si manifestano in qualsiasi momento, senza preavviso e senza causa diretta, e a lungo andare possono compromettere la qualità della vita. La terapia cognitivo-comportamentale aiuta a identificare e modificare pensieri e comportamenti negativi, per ridurre frequenza e intensità degli attacchi.

I disturbi alimentari sono condizioni psicologiche complesse caratterizzate da comportamenti disfunzionali riguardanti il cibo, il peso corporeo e l'immagine corporea. Questi disturbi possono influenzare profondamente la salute fisica, emotiva e sociale delle persone che ne sono affette. Ne sono un esempio l'anoressia, la bulimia e il disturbo da alimentazione incontrollata (o Binge Eating Disorder). 

La psicoterapia è un un viaggio di autoconoscenza che va oltre il trattamento di sintomi o sofferenze psico-emotive. Attraverso dialoghi e tecniche specifiche, favorisce una maggiore consapevolezza emotiva e personale, che non solo aiuta a comprendere se stessi più profondamente, ma promuove anche miglioramenti nelle relazioni interpersonali e nello sviluppo di strategie efficaci per affrontare le sfide quotidiane. Il risultato è un benessere psicologico e una qualità della vita migliorati.

Il disturbo dell'apprendimento è una condizione neurologica che influisce sulla capacità di una persona di acquisire, memorizzare, elaborare o utilizzare le informazioni in modo efficace. Questi disturbi possono manifestarsi in difficoltà nella lettura (dislessia), nella scrittura (disgrafia), nell'aritmetica (discalculia) o in un disturbo dell'apprendimento non specificato. 

Gli individui con disturbi dell'apprendimento spesso hanno capacità cognitive normali, ma possono necessitare di strategie di insegnamento personalizzate e supporto educativo per affrontare le loro sfide specifiche.

Sensazione diffusa di paura e intensa preoccupazione, anche senza un pericolo immediato o reale. Difficoltà a controllare i propri pensieri, spesso irrazionali e catastrofici. Senso di irrequietezza, tensione e inquietudine. Difficoltà a rilassarsi e di concentrazione. Ecco l'ansia. ​

I disturbi dell'umore sono caratterizzati da alterazioni persistenti dell'umore che vanno al di là delle normali oscillazioni emotive che tutti sperimentano. Queste condizioni influenzano profondamente il modo in cui una persona pensa, si sente e interagisce con gli altri. I disturbi dell’umore sono solitamente distinti in disturbi depressivi (“depressione unipolare”) e disturbi bipolari. Parliamone insieme.

Si tratta di un disturbo d'ansia caratterizzato da pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi. Le persone con OCD sperimentano pensieri intrusivi, indesiderati e persistenti che causano un'angoscia significativa. Questi pensieri ossessivi spesso portano a comportamenti ritualistici (compulsioni) che la persona esegue per alleviare l'ansia ad essi associati. La terapia cognitivo-comportamentale può aiutare le persone a confrontarsi direttamente con le loro ossessioni, senza compiere le compulsioni che solitamente seguono, riducendo gradualmente l'ansia associata e ristrutturando i modelli di pensiero disfunzionali. Ne consegue una vita più funzionale e meno limitata dai sintomi ossessivi e compulsivi.

Le fobie sono disturbi d'ansia caratterizzati da una paura intensa e irrazionale nei confronti di specifici oggetti, situazioni o attività. Questa paura può essere così intensa da interferire significativamente con la vita quotidiana della persona. La psicoterapia può aiutare i pazienti a comprendere meglio le origini e le cause delle loro fobie. Esempi di fobie possono essere la fobia sociale, l'agorafobia, la claustrofobia e molte altre. Parliamone insieme.